葭風会だより

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蜘蛛の糸

「秋の野に置く白露は玉なれや 貫きかくる蜘蛛の糸すぢ」文屋朝康



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秋の野の露は、まるで真珠のよう。

その真珠をとめている蜘蛛の糸の、なんて美しいことだろう・・

蕎麦の効能

先日 信州で見つけたお蕎麦屋さん。

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蕎麦の栄養と優れた効能をご紹介

●ルチンで動脈硬化予防、血圧を下げる効能もあり。

●良質なタンパク質。

●.ビタミンB1が、疲労回復や精神を安定させる効能あり。

●食物繊維で腸内環境を改善し、便秘の解消。


お蕎麦を食べて、美しくなりましょう(^^)